땅콩버터 사과 샌드위치, 양배추 사과 당근 샐러드 만들기

땅콩버터 사과 샌드위치, 양배추 사과 당근 샐러드 샌드위치 레시피 소개해드릴게요.

만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다.

양배추 사과 당근 샌드위치 만드는 영상

 

 

재료
식빵 2장
양배추
당근
사과
소금
요거트
꿀
땅콩버터

땅콩버터 사과 샌드위치, 양배추 사과 당근 샐러드 샌드위치 만들기

* 제가 사용한 제품은 맨 아래에 남겨놓았어요 *

 

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1. 양배추, 당근 절이기

양배추 100g

당근 반 개

채 썰어서 볼에 담아준 뒤,

소금 0.5T를 넣고 잘 섞은 뒤 15~20분 절여주세요.

절여진 양배추와 당근의 물기를 꽉 짜주세요.

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2. 사과 채썰기

깨끗하게 세척한 사과를 채 썰어 주세요.

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3. 양배추 당근 사과 샐러드 만들기

절여진 양배추와 당근

채 썬 사과 반 개 분량을 넣고

요거트 200g

꿀 1T

잘 섞어줍니다.

이대로 먹어도 맛있는 양배추 당근 사과 샐러드!

견과류를 넣으면 고소함이 더해져요 (선택사항)

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4. 피넛버터 사과 샌드위치, 양배추 당근 사과 샐러드 샌드위치 만들기

매직랩 위에 식빵 한 장

저는 100% 땅콩인 오넛티 땅콩버터를 사용했어요

땅콩버터 듬뿍 발라준 뒤,

원하는 만큼 샐러드를 토핑 해줍니다.

땅콩버터 바른 쪽을 아래로 향하게,

식빵 한 장을 덮은 뒤

포장하면,

맛있는 샌드위치 완성!

반으로 자르면

짜잔

아삭아삭~한 식감과 땅콩버터가 만나 정말 맛있는 샌드위치 완성!

샐러드로 먹어도 좋고,

샌드위치로 만들어 먹어도 정말 맛있는 양배추 사과 당근 샌드위치! 

피넛버터+사과+식빵 조합도 맛있지만, 양배추 사과 당근도 추가해서 꼭 드셔보세요🧡

 

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내돈내산 제품 정보

 

💛 땅콩 100% 오넛티 땅콩버터 💛

오넛티 땅콩버터 오리지널 100%

 

💛 함께 먹으면 맛있는 인생 식빵 💛

신라명과 인생식빵, 420g, 1개

 

💛 샌드위치 포장 필수템 💛

글래드 매직랩 일반형, 30cm x 21...., 2개

 

💛 있으면 너무 편한 나무 트레이 💛

 

리빙엠 우드 사각 대나무 트레이 LC-388

 

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