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다이어트에 좋은 단호박 에그 샌드위치 만들기, 단호박 샐러드, 단호박 무스 단호박 에그 샌드위치 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 단호박 에그 샌드위치 만드는 영상 재료 단호박 1개 식빵 2장 치즈 1장 계란 2개 요거트 2T 꿀 2T 마요네즈 0.5T 소금 견과류 (아몬드, 호두, 잣 등) 단호박 에그 샌드위치 레시피 1. 단호박 전자레인지에 돌려 반으로 자르기. * 단호박 크기에 따라 전자레인지에 1~3분 돌려주세요. * 2. 단호박 씨 제거하기. 3. 단호박 손질하기. 단호박 심지 제거 후, 반으로 잘라, 단호박 껍질을 제거해 주세요. 4. 단호박 작게 자르기. 5. 단호박 찌기. 전자레인지 용기에 단호박을 담고, 물 50ml, 랩 or 위생백을 씌운 뒤 전자레인지에 4~5분 돌리기. 젓가락으로 찔렀을 때 푹! 들어가는지 확인..
색다른 알배추 요리! 알배추 구이,알배추 스테이크 알배추 샐러드 만들기 알배추구이 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 알배추구이 만드는 영상 재료 알배추 1개 마늘 한 줌 베이컨 6줄 파르미지아노 레지아노 or 그라나 파다노 치즈, 파마산 치즈 (선택사항) 소스 올리브유 4T 간장 2T 설탕 1T 레몬즙 1T 식초 2T 소금 후추 파슬리 알배추구이 레시피 * 제가 사용한 제품은 맨 아래에 남겨놓았어요 * 1. 알배추 4등분 하기. 2. 마늘, 베이컨 다지기. 마늘, 베이컨 준비. 저는 야채 다지기를 사용해 마늘과 베이컨을 다져줄 거예요. 야채 다지기가 없다면, 칼을 사용해서 작게 다져도 좋습니다. 마늘 한 줌 다지기. 베이컨 6줄 다지기. 3. 마늘, 베이컨 튀기기. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 약불로 맞춰주세요. 마늘을 넣고, 1..
초간단 요리 스팸계란볶음밥, 간단 한그릇, 세상 간단한 스팸 요리 레시피 스팸계란볶음밥 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 스팸계란볶음밥 만드는 영상 재료 스팸 1/2 개 밥 한 공기 계란 2개 참기름 1T 다진 마늘 1T 버터 한 조각 소스 굴소스 1T 설탕 1T 간장 1T 후추 스팸계란볶음밥 레시피 1. 스팸 반개 잘게 다지기. 채칼을 이용해 스팸을 다져도 되고, 수저나 주걱으로 뭉개주세요. 칼로 잘게 다져도 됩니다. 2. 황금계란밥 만들기. 밥 한 공기, 계란 2개 넣고, 잘 섞어준 뒤, 참기름 1스푼 넣고, 잘 섞어주면 황금볶음밥 완성! 3. 마늘 다지기. 4. 스팸계란볶음밥 만들기. 팬에 기름을 두른 뒤 중불로 맞추고, 스팸, 다진 마늘, 노릇하게 볶아주세요. 황금계란밥 넣고 볶다가, 가운데 공간을 만들어 버터 한 조각, ..
집에서 태국음식 팟타이 쉽게 만들기! 컵누들 팟타이, 볶음 쌀국수 만들기 컵누들 팟타이 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 팟타이 만드는 영상 재료 컵누들 팟타이 2개 양파 1/2개 홍고추 1개 청고추 1개 다진 마늘 1T 숙주나물 계란 1개 새우 5~6개 부추 한 줌 식초 1T 땅콩 소스 컵누들 팟타이 소스 2개 간장 1T 굴소스 1T 설탕 1T 컵누들 팟타이 레시피 재료 한눈에 보기 1. 컵누들 팟타이 2개 준비. 스프 두 개 빼놓고, 찬물에 면을 불려주세요. 2. 팟타이 소스 만들기. 팟타이소스 2개, 간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 설탕 1스푼, 잘 섞어 주세요. 3. 재료 손질하기. 부추는 4등분하여 먹기 좋은 크기로 자르고, 양파 반개 채썰기. 홍고추 1개, 청고추 1개 어슷 썰고, 마늘 한줌 다지기. 4. 팟타이 만들기...
간단한 프렌치 토스트 만드는 방법, 아침메뉴, 토스트 레시피 프렌치토스트 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 프렌치 토스트 만드는 영상 재료 식빵 3장 계란 2개 설탕 소금 버터 우유 50ml 토핑 선택 메이플시럽 버터 딸기잼 휘핑크림 과일 (바나나, 딸기, 블루베리 등) 프렌치토스트 레시피 1. 식빵 3장 테두리 자르기. 2. 계란물 만들기. 계란 2개, 설탕 2스푼, 소금 조금, ( 1 티스푼 정도) 우유 50ml, 잘 풀어주세요. 3. 식빵 계란물에 적시기. 식빵 한 장 깔고, 계란물 붓고, 식빵, 계란물 순서로 두 번 더 반복해 줍니다. 식빵 3장 계란물 5분간 흡수시킨 뒤, 뒤집어서 5분간 흡수해 주세요. 4. 토스트 약불로 굽기. 버터 한 조각, 계란물에 푹~ 적신 식빵 3장 올리고, 뚜껑 닫고 3분. *약불..
신라면으로 투움바 파스타 만들기! 로제, 매운 까르보나라, 간단한 라면 레시피 신라면 투움바 파스타 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 신라면 투움바 파스타 만드는 영상 재료 신라면 1 봉지 양송이버섯 3개 양파 1/2개 대파 (라면 후레이크로 대체 가능) 다진 마늘 3~4개 새우 3개 베이컨 2줄 우유 250ml 체다 치즈 1장 소금 후추 케찹 그라나파다노 (파마산치즈도 가능) 파슬리 토마토달걀볶음 레시피 1. 양송이버섯 3개 자르기. 양송이버섯을 4등분하여 잘라주세요. 2. 양파 반 개 채썰기. 3. 대파 채썰기. 4. 마늘 3~4개 다지기. 5. 라면 2분 끓이기. 끓는 물에 면을 2분 정도 익혀주세요. 6. 투움바 파스타 만들기. 기름 두른 팬에 파향이 날 때까지 볶고, 마늘을 넣어 1분간 볶아주세요. 양파, 새우 3개, 베이컨 ..
다이어트요리 추천 토마토달걀볶음, 토달토달! 정말 쉬운 토마토계란볶음 맛있게 만들기 토마토달걀볶음 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 토마토달걀볶음 만드는 영상 재료 토마토 2개 계란 2개 양파 1개 대파 조금 피자치즈 (선택) 소금 후추 토마토달걀볶음 레시피 1. 토마토 2개 한입크기로 자르기. 2. 양파 한 개 자르기. 큼직하게 잘라주세요. 3. 대파 다지기. 4. 계란 2개 풀기. 5. 스크램블 만들기. 올리브유를 두른 팬에 계란물을 붓고, 약불로 살살 저어가며 스크램블을 만들어주세요. 6. 재료 넣고 토마토달걀볶음 만들기. 올리브유를 두른 팬에 대파를 넣고 볶다가 파향이 올라오면, 양파, 소금 조금(1 티스푼) 넣어주세요. 양파가 반투명해졌을 때, 토마토를 2~3분 볶아줍니다. 스크램블을 넣어 섞어준 뒤, 후추를 조금 뿌려 볶아주세요...
맛있는 클럽 샌드위치 만들기, BLT샌드위치, 소풍도시락, 피크닉, 브런치에 먹기 좋은 샌드위치 만들기 클럽 샌드위치 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 클럽 샌드위치 만드는 영상 재료 식빵 3장 청상추 12개 양파 1개 토마토 1개 버터 치즈 2장 샌드위치 햄 3장 계란 1개 소스 홀그레인 머스타드 0.5T 마요네즈 1T 설탕 1T 클럽 샌드위치 레시피 1. 청상추 식빵크기로 자르기. 청상추 12장, (10장~14장 사이가 좋아요) 식빵을 위에 올린 뒤, 튀어나온 부분을 잘라주세요. 식빵 크기에 맞게 잘라진 청상추! 2. 양파를 잘라 물에 담그기. 양파는 1.5cm 정도, 약간 두껍게 잘라주세요. 양파를 찬물에 10분 정도 담가 매운맛을 빼줍니다. 3. 토마토 자르기. 토마토도 양파와 비슷한 두께로 잘라주세요. 4. 식빵 3장 굽기. 약불에 버터 한 조각을 녹..
집에서도 맛있고 쉽게 토마토 파스타, 토마토 스파게티 만들기 토마토 스파게티 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 토마토 스파게티 만드는 영상 재료 토마토소스 1/3통 (1인분 기준 약 200g) 스파게티면 양파 1/2개 마늘 6개 베이컨 2줄 새우 5개(선택) 올리브유 소금 후추 토마토 스파게티 레시피 1. 양파 반 개 작게 자르기. 양파는 반개만 사용할 거예요. 2. 마늘 다지기. 마늘 조금, 마늘 꼭지 잘라내고, 마늘을 다져주세요. 3. 베이컨 자르기. 베이컨 2줄을 이 정도 크기로 잘라주세요. 4. 스파게티면 삶기. 스파게티면을 소스에 넣어 익히는 시간을 고려하여, 포장지에 적혀있는 시간보다 2분 덜 삶아주세요. ( 알단테 8분이라 6분만 익혀줍니다. ) 1인분 500원 동전크기, 끓는 물에 6분 삶아줍니다. 5...
추억의 감자샐러드 샌드위치 만드는 방법, 감자사라다, 감자요리 감자샐러드 샌드위치 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 재료 감자 5개 (500g) 계란 4개 양배추 한 줌 (1/6통) 오이 2개 당근 반 개 슬라이스 햄 4장 or 베이컨 식빵 or 모닝빵 스위트콘 굵은소금(절임용) 소금 마요네즈 설탕 후추 감자샐러드 샌드위치 레시피 1. 감자 500g 4등분 하기. 감자를 자르지 않고 익히면 오래 걸리니 꼭 잘라주세요. 2. 감자 삶기. 감자 500g, 감자가 조금 잠길 정도로 물을 붓고, 강불로 10분, 중불로 10분 끓인 뒤, 젓가락으로 찔러봤을 때 푹 들어가면 꺼내주세요. 3. 감자 껍질 벗기고 으깨기. 감자를 조금 식힌 후, 껍질을 모두 제거한 뒤, ( 감자가 뜨거우니 꼭 식힌 후 껍질을 까주세요. ) 매셔로 감자..
신전보다 더 맛있는 스팸마요덮밥 만들기, 스팸마요컵밥 스팸마요덮밥 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 스팸마요덮밥 만드는 영상 재료 스팸 반개 양파 반 개 계란 2개 마요네즈 조미김 소스 간장 3T 물 3T 설탕 3T (1:1:1 비율) 스팸마요덮밥 레시피 1. 스팸 반개를 3등분, 3등분 하여 큐브 모양으로 썰기. 스팸은 4면을 칼로 한 번씩 넣었다 빼주면 손쉽게 뺄 수 있어요. 스팸 한 개를 반으로 잘라서, 3등분하고 돌리고, 3등분, 옆으로 뒤집어서 3등분, 큐브 모양으로 잘라주세요. 2. 양파 반 개 채썰기. 3. 간장, 물, 설탕 1:1:1 황금비율 간장소스 만들기. 간장 1T, 물 1T, 설탕 1T를 넣으면 황금간장소스 완성! 4. 스크램블 만들기. 계란 2개를 곱게 풀고, 중약불로 달군 팬에 기름을 ..
맛있는 초간단 간장계란밥 쉽게 만들기, 3분 간장계란밥 초간단 간장계란밥 레시피 소개해 드릴게요. 만드는 영상을 참고하시면 더 쉽게 만드실 수 있습니다. 간장계란밥 만드는 영상 재료 밥 한 공기 계란 2개 파 간장 참기름 깨소금 간장계란밥 레시피 1. 반숙계란 쉽게 만들기. 팬에 물 100ml (종이컵 반)를 부어주세요. 계란 두 개를 넣고 뚜껑을 덮어주세요. 약불로 3분 30초~4분 익혀줍니다. * 꼭 약불로 맞춰주세요. * 팬의 크기에 따라 계란을 추가해도 됩니다. 노른자의 윗부분이 살짝 익었다면 완성! 완숙을 원한다면, 1~2분 더 익혀주면 됩니다. 2. 간장계란밥 만들기. 밥 한 공기, 계란 두 개 올리고, 간장 한 스푼, 참기름 원하는 만큼! 파, 깨소금 취향껏 뿌리고, 정말 간단한 계란 조리법이지만 휘뚜루마뚜루 맛있게 해 먹기 정말 편한 레시피예요..